
3 Gerakan Stretching Khusus untuk Kaki
Seberapa sering Anda mengingat bahwa kaki perlu dirawat? Tidak sekadar teratur menggunakan krim pelembap. Namun memastikan otot- ototnya tidak tegang.
Seberapa sering Anda mengingat bahwa kaki perlu dirawat? Tidak sekadar teratur menggunakan krim pelembap. Namun memastikan otot- ototnya tidak tegang.
Nyeri saat menstruasi dipicu otot perut yang menegang saat mengeluarkan darah dari rahim. Sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri, ada baiknya meredakan nyeri dengan stretching.