Benda-benda Pereda Stres yang Perlu Dimiliki
Merasa ketegangan karena penyesuaian pola hidup di era normal baru? Coba miliki salah satu dari benda-benda ini.
- Depan >
- stres
/ stres
Jangan Lupa Bernapas!
Bernapas adalah salah satu aktivitas otomatis yang penting bagi hidup. Jika bernapas dilakukan dengan penuh kesadaran dan teknik yang tepat akan membawa manfaat lebih bagi kesehatan tubuh dan jiwa.
Merawat Kesehatan Mental di Saat Wabah Menyebar
Penyebaran virus corona CoViD-19 yang telah menjadi pandemi dan memakan ribuan korban jiwa berpotensi memicu kecemasan. Ketahanan mental sangat dibutuhkan agar tetap sehat.
Trik Cerdas Atasi Stres Akibat Pekerjaan
Stres dapat mengganggu performa kerja. Saatnya mampu mengenali sumber stres dan mengelolanya, terutama ketika sedang banyak tekanan pekerjaan di kantor.
/ Baca Juga
Mengupas 9 Tips Agar Hamil
4 menit baca
Aman Saat Berkendaraan Umum
3 menit baca
Masker Saja, atau Perlu Face Shield Juga?
1 menit baca
15 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
3 menit baca
Menikah Saat Pandemi, Perhatikan 6 Hal Ini!
1 menit baca