
6 Cara Mengatasi Lesu Bekerja di Siang Hari
Anda sering menyalahkan makanan atau rapat yang membosankan karena menyebabkan rasa ngantuk dan lelah. Tahan, baca ini dulu!
Anda sering menyalahkan makanan atau rapat yang membosankan karena menyebabkan rasa ngantuk dan lelah. Tahan, baca ini dulu!
Terbangun pada waktu yang sama setiap pagi, dianggap sebagai kebiasaan. Ternyata tidak demikian.
Ritme sirkadian manusia berhubungan dengan fluktuasi energi sepanjang hari. Pahami pasang-surutnya sehingga dapat dimanfaatkan dan menjadi lebih produktif.