6 Cara Mengatasi Lesu Bekerja di Siang Hari
Anda sering menyalahkan makanan atau rapat yang membosankan karena menyebabkan rasa ngantuk dan lelah. Tahan, baca ini dulu!
- Depan >
- Siklus Sirkadian
/ Siklus Sirkadian
Mengapa Selalu Terbangun pada Waktu yang Sama?
Terbangun pada waktu yang sama setiap pagi, dianggap sebagai kebiasaan. Ternyata tidak demikian.
Memanfaatkan Siklus Sirkadian Agar Lebih Produktif
Ritme sirkadian manusia berhubungan dengan fluktuasi energi sepanjang hari. Pahami pasang-surutnya sehingga dapat dimanfaatkan dan menjadi lebih produktif.
/ Baca Juga
Agar Luwes Mengobrol
1 menit baca
Durasi Pas Menyeduh Teh
1 menit baca
Saat Tepat Menyikat Gigi
1 menit baca
Ramah pada Diri Sendiri
1 menit baca
Agar Anggur Kaya Nutrisi dan Segar Lebih Lama
1 menit baca