Depan >
Sapa Jiwa

/ Sapa Jiwa

Agar Anggur Kaya Nutrisi dan Segar Lebih Lama

Buah yang kaya antioksidan ini tak perlu dikonsumsi segera setelah dibeli. Asalkan tepat menyiasati, anggur bisa bertahan segar lebih lama.

Mencegah Infeksi Virus

Virus terdiri dari materi genetik (DNA atau RNA) dan protein. Mereka tidak bisa hidup sendiri, dan punya cara jitu untuk membajak sel sehat.

Hal Keliru Tentang Sarapan

Eat breakfast like a king! Ini adalah pepatah yang paling tersohor tentang sarapan. Tapi apakah maksudnya?

Bunga Dengan Manfaat Kesehatan

Say it with flowers! Cara paling sederhana menunjukkan perasaan namun selalu mengena. Tentu lebih bermanfaat jika bunga yang diberikan bisa dimakan dan menyehatkan.

Cara Mudah Menyiapkan Teh Kayu Manis

Secangkir teh kayu manis, bisa segera Anda nikmati sebagai teman bersantai di sore hari. Cara membuatnya sangat mudah!

Memahami Fobia

Kecemasan atau ketakutan pada sesuatu atau situasi yang tidak logis didasari berbagai trauma.

Teh Kayu Manis, Legit Penuh Manfaat

Kayu manis atau cinnamon adalah salah satu rempah-rempah favorit. Bahkan pada suatu masa pernah dianggap sebagai hadiah berharga.

Menemukan Vitamin D yang Tepat

Manfaat vitamin D menjaga kekebalan tubuh membuat kebanyakan orang saat ini menyadari dan berusaha mencukupi kebutuhannya.

Memastikan Asupan Vitamin D Bermanfaat

Menurut para ahli, vitamin D memiliki berbagai fungsi penting bagi tubuh; membentuk tulang kuat, jantung sehat, menguatkan sistem kekebalan, bahkan menjaga mood tetap baik!

Panduan Aman Gunakan Minyak Esensial

Penggunaan minyak esensial – atsiri – menjadi popular belakangan ini. Agar mendapatkan manfaat optimal, pastikan Anda cermat menggunakannya.

Merawat Bibir Agar Segar dan Menarik

Bibir adalah salah satu organ tubuh unik yang kita miliki. Bahkan seperti jari, sidik bibir setiap orang berbeda, tidak ada bibir yang sama.

Fakta Tentang Lidah

Lidah membantu kita sepanjang hari, saat makan, berbicara dan menelan. Sempatkah terpikir tentang organ tak bertulang ini?

Berbagai Jenis Garam

Ternyata tak hanya ada garam dapur atau garam Himalaya. Masih ada beberapa jenis garam yang memiliki manfaat berbeda.

Fakta Menarik Tentang Garam

Garam dijelaskan memiliki 14.000 kegunaan. Tak perlu semua kita ketahui, setidaknya manfaat dasar yang praktis diperlukan sehari-hari.

Strategi Tepat Membakar Lemak

Kunci sukses membakar lemak tubuh bukan diet, bukan durasi olahraga. Melainkan mengupayakan detak jantung yang tepat!

"Membantu" Si Kecil Saat Flu

Tak perlu selalu memberi obat. Ada beberapa cara sederhana yang bisa membantu anak tetap nyaman saat ia “melawan” flu.

Cara Efektif Mencegah Flu

Cermat menyiasati serangan virus flu yang gencar dengan cara yang tepat!

Tepat Menangani Mimisan

Sekalipun seringkali tidak dipicu kondisi serius, mimisan bisa membuat cemas. Pastikan Anda menanganinya dengan tepat agar tidak berkelanjutan

A – Z Tentang Mimisan

Mimisan. Aliran darah dari hidung. Kerap mencemaskan saat terjadi. Agar tetap tenang, pahami penyebab dan cara mencegahnya.

Manfaat Ayunan Lengan Saat Berjalan

Penggiat olahraga jalan dan lari tentu paham bahwa secara otomatis lengan bergerak mengikuti irama tubuh, bahkan dapat digunakan untuk membantu tubuh bergerak lebih cepat.

Masalah Kulit Setelah Berolahraga

Tak hanya warna kulit yang berubah akibat paparan sinar matahari, ketika berolahraga. Gesekan intens di area lipatan tangan bagian atas, atau pangkal paha juga bisa memicu gangguan kulit, bahkan tak hanya perubahan warna.

Berjalan untuk Menurunkan Berat Badan

Selain diet, olahraga adalah cara paling umum digunakan untuk menurunkan berat badan. Anda dapat melakukannya dengan berjalan.

Etika Setelah Pandemi COVID-19

Wabah yang dipicu COVID-19 membuat perilaku umat manusia sejagad berubah. Tak heran jika kita perlu mengupdate etika pergaulan setelah wabah ini berlalu.

Memahami Data pada Kemasan Makanan

Pada kemasan makanan, selalu ditemukan deretan angka yang mengindikasikan tanggal. Selain data kedaluwarsa, yang ditandai "exp." ada juga data lain yang perlu dipahami.

/ Baca Juga