/ Sapa Jiwa

7 Tips Menikah Muda

7 Tips Menikah Muda

Banyak orang mengkritik menikah muda adalah naif karena belum memiliki pengalaman yang banyak. Tapi, bisa jadi kritikan ini salah.

Suhu Tepat, Tidur Lelap

Suhu Tepat, Tidur Lelap

Pasangan Anda cenderung lelap di kamar bersuhu sedingin kulkas? Jangan protes. Bisa jadi ia memang telah menemukan rahasia tidur lelap.

Memanfaatkan Kegagalan

Memanfaatkan Kegagalan

Tidak mudah memandang kegagalan sebagai hal yang bermanfaat. Terlebih jika sebelumnya kita pernah berhasil atau telah berusaha sekuat tenaga.

5 Cara Mengecek Masker Medis Asli

5 Cara Mengecek Masker Medis Asli

Saat pemerintah berupaya menurunkan jumlah infeksi COVID-19, oknum mencari keuntungan dengan menjual masker palsu. Perhatikan sebelum membeli!

Memahami Nasi Putih

Memahami Nasi Putih

Dikenal mengandung karbohidrat yang memicu penumpukan lemak dan menjadi pangkal berbagai gangguan kesehatan, nasi putih ternyata punya kandungan lain yang justru dibutuhkan tubuh.

Membersihkan Termometer

Membersihkan Termometer

Alat pengukur suhu tubuh ini belakangan hari sangat akrab dengan kita. Kebersihannya perlu selalu dipastikan agar tetap aman digunakan seluruh anggota keluarga.

Meditasi Jalan Kaki

Meditasi Jalan Kaki

Meditasi tidak hanya dapat dilakukan dalam posisi lotus, duduk bersila, dan hening. Meditasi bisa dilakukan saat kita bergerak, dan hasilnya luar biasa!

Yuk Makan Agar Otak Bekerja Prima!

Yuk Makan Agar Otak Bekerja Prima!

Makanan diketahui memiliki dampak langsung pada berbagai fungsi otak, seperti; mengingat, mempertahankan fokus perhatian, dan menyerap informasi secara cepat.

4-7-8 Metode untuk Perangi Sulit Tidur

4-7-8 Metode untuk Perangi Sulit Tidur

Tak perlu menghitung domba hingga 1000, atau membaca berlembar-lembar halaman buku hingga melelahkan mata. Metode pengaturan napas ini bisa membuat Anda segera terlelap.

Tetesan Kisah tentang Susu

Tetesan Kisah tentang Susu

Pernahkah terlintas bahwa susu bisa diolah menjadi bahan pembuat plastik? Susu memang telah dikembangkan lebih dari sekadar sumber nutrisi bagi tubuh kita.