/ Sapa Jiwa

Mencegah Infeksi Virus

Mencegah Infeksi Virus

Virus terdiri dari materi genetik (DNA atau RNA) dan protein. Mereka tidak bisa hidup sendiri, dan punya cara jitu untuk membajak sel sehat.

Hal Keliru Tentang Sarapan

Hal Keliru Tentang Sarapan

Eat breakfast like a king! Ini adalah pepatah yang paling tersohor tentang sarapan. Tapi apakah maksudnya?

Bunga Dengan Manfaat Kesehatan

Bunga Dengan Manfaat Kesehatan

Say it with flowers! Cara paling sederhana menunjukkan perasaan namun selalu mengena. Tentu lebih bermanfaat jika bunga yang diberikan bisa dimakan dan menyehatkan.

Memahami Fobia

Memahami Fobia

Kecemasan atau ketakutan pada sesuatu atau situasi yang tidak logis didasari berbagai trauma.

Menemukan Vitamin D yang Tepat

Menemukan Vitamin D yang Tepat

Manfaat vitamin D menjaga kekebalan tubuh membuat kebanyakan orang saat ini menyadari dan berusaha mencukupi kebutuhannya.

Memastikan Asupan Vitamin D Bermanfaat

Memastikan Asupan Vitamin D Bermanfaat

Menurut para ahli, vitamin D memiliki berbagai fungsi penting bagi tubuh; membentuk tulang kuat, jantung sehat, menguatkan sistem kekebalan, bahkan menjaga mood tetap baik!

Fakta Tentang Lidah

Fakta Tentang Lidah

Lidah membantu kita sepanjang hari, saat makan, berbicara dan menelan. Sempatkah terpikir tentang organ tak bertulang ini?

Berbagai Jenis Garam

Berbagai Jenis Garam

Ternyata tak hanya ada garam dapur atau garam Himalaya. Masih ada beberapa jenis garam yang memiliki manfaat berbeda.

Fakta Menarik Tentang Garam

Fakta Menarik Tentang Garam

Garam dijelaskan memiliki 14.000 kegunaan. Tak perlu semua kita ketahui, setidaknya manfaat dasar yang praktis diperlukan sehari-hari.

"Membantu" Si Kecil Saat Flu

"Membantu" Si Kecil Saat Flu

Tak perlu selalu memberi obat. Ada beberapa cara sederhana yang bisa membantu anak tetap nyaman saat ia “melawan” flu.

Tepat Menangani Mimisan

Tepat Menangani Mimisan

Sekalipun seringkali tidak dipicu kondisi serius, mimisan bisa membuat cemas. Pastikan Anda menanganinya dengan tepat agar tidak berkelanjutan

A – Z Tentang Mimisan

A – Z Tentang Mimisan

Mimisan. Aliran darah dari hidung. Kerap mencemaskan saat terjadi. Agar tetap tenang, pahami penyebab dan cara mencegahnya.

Manfaat Ayunan Lengan Saat Berjalan

Manfaat Ayunan Lengan Saat Berjalan

Penggiat olahraga jalan dan lari tentu paham bahwa secara otomatis lengan bergerak mengikuti irama tubuh, bahkan dapat digunakan untuk membantu tubuh bergerak lebih cepat.

Masalah Kulit Setelah Berolahraga

Masalah Kulit Setelah Berolahraga

Tak hanya warna kulit yang berubah akibat paparan sinar matahari, ketika berolahraga. Gesekan intens di area lipatan tangan bagian atas, atau pangkal paha juga bisa memicu gangguan kulit, bahkan tak hanya perubahan warna.

Etika Setelah Pandemi COVID-19

Etika Setelah Pandemi COVID-19

Wabah yang dipicu COVID-19 membuat perilaku umat manusia sejagad berubah. Tak heran jika kita perlu mengupdate etika pergaulan setelah wabah ini berlalu.

Memahami Data pada Kemasan Makanan

Memahami Data pada Kemasan Makanan

Pada kemasan makanan, selalu ditemukan deretan angka yang mengindikasikan tanggal. Selain data kedaluwarsa, yang ditandai "exp." ada juga data lain yang perlu dipahami.