Cara Makan Sehat Saat Traveling
Tidak mudah mempertahankan pola makan sehat sepanjang traveling. Selain berada jauh dari kulkas dan dapur, ada kemungkinan jadwal perjalanan Anda berubah, dan berdampak mengganggu pola makan Anda.
- Depan >
- Pola Makan
/ Pola Makan
Hal Keliru Tentang Sarapan
Eat breakfast like a king! Ini adalah pepatah yang paling tersohor tentang sarapan. Tapi apakah maksudnya?
Kurang Tidur Bikin Banyak Ngemil
Para ahli menemukan bahwa dorongan mengemil makanan manis bisa dikendalikan dengan kecukupan tidur.
Puasa: Metode Menjaga Kesehatan
Tidak makan dan minum selama waktu tertentu tak hanya perlu dilakukan demi agama. Melainkan juga demi kesehatan.
/ Baca Juga
Agar Luwes Mengobrol
1 menit baca
Durasi Pas Menyeduh Teh
1 menit baca
Saat Tepat Menyikat Gigi
1 menit baca
Ramah pada Diri Sendiri
1 menit baca
Agar Anggur Kaya Nutrisi dan Segar Lebih Lama
1 menit baca