
Cara Makan Sehat Saat Traveling
Tidak mudah mempertahankan pola makan sehat sepanjang traveling. Selain berada jauh dari kulkas dan dapur, ada kemungkinan jadwal perjalanan Anda berubah, dan berdampak mengganggu pola makan Anda.
Tidak mudah mempertahankan pola makan sehat sepanjang traveling. Selain berada jauh dari kulkas dan dapur, ada kemungkinan jadwal perjalanan Anda berubah, dan berdampak mengganggu pola makan Anda.
Eat breakfast like a king! Ini adalah pepatah yang paling tersohor tentang sarapan. Tapi apakah maksudnya?
Para ahli menemukan bahwa dorongan mengemil makanan manis bisa dikendalikan dengan kecukupan tidur.
Tidak makan dan minum selama waktu tertentu tak hanya perlu dilakukan demi agama. Melainkan juga demi kesehatan.