
Ikuti Gaya Hidup Ini Supaya Panjang Umur!
Pola makan, olahraga, dan tidur adalah resep agar bisa hidup lebih lama dan sehat. Ada enam cara yang dapat Anda tiru mulai besok.
Pola makan, olahraga, dan tidur adalah resep agar bisa hidup lebih lama dan sehat. Ada enam cara yang dapat Anda tiru mulai besok.
Semua orang ingin awet muda. Nyatanya, hidup lama berkaitan dengan hidup yang berkualitas, terutama kualitas asupan makanan.
Sebagian besar wilayah di dunia mulai "melonggarkan" pembatasan aktivitas dan pola hidup sehubungan wabah yang terjadi. Tetapi ada beberapa hal yang perlu dipertahankan ketika kelak wabah berlalu.
Saat menstruasi, perempuan tanpa sadar memilik pola hidup yang berbeda dari biasanya. Tak masalah asalken naman, tetapi pastiran hal itu tidak mengganggu kesehatan.