Panduan Melakukan Pemulihan Setelah Berolahraga
Proses pemulihan akan berlangsung optimal jika diterapkan rencana yang memperhitungkan seluruh kondisi tubuh; fisik dan non-fisik.
- Depan >
- Pemulihan
/ Pemulihan
Pemulihan Perlu Dilakukan Setelah Berolahraga!
Nyeri yang dirasakan setelah berolahraga bisa segera mereda jika Anda melakukan langkah pemulihan yang tepat.
Saat Tepat Melakukan Pemulihan Setelah Berolahraga
Setelah beraktivitas, tubuh membutuhkan periode relaksasi agar dapat kembali berfungsi optimal bebas stres.
/ Baca Juga
Agar Luwes Mengobrol
1 menit baca
Durasi Pas Menyeduh Teh
1 menit baca
Saat Tepat Menyikat Gigi
1 menit baca
Ramah pada Diri Sendiri
1 menit baca
Agar Anggur Kaya Nutrisi dan Segar Lebih Lama
1 menit baca