Depan >
Nutrisi

/ Nutrisi

Durasi Pas Menyeduh Teh

Ketika semangat tergerus hari, secangkir teh bisa menenangkan! Coba saja menyesap teh di sore hari, Anda akan kembali berenergi.

Agar Anggur Kaya Nutrisi dan Segar Lebih Lama

Buah yang kaya antioksidan ini tak perlu dikonsumsi segera setelah dibeli. Asalkan tepat menyiasati, anggur bisa bertahan segar lebih lama.

Hal Keliru Tentang Sarapan

Eat breakfast like a king! Ini adalah pepatah yang paling tersohor tentang sarapan. Tapi apakah maksudnya?

Bunga Dengan Manfaat Kesehatan

Say it with flowers! Cara paling sederhana menunjukkan perasaan namun selalu mengena. Tentu lebih bermanfaat jika bunga yang diberikan bisa dimakan dan menyehatkan.

Cara Mudah Menyiapkan Teh Kayu Manis

Secangkir teh kayu manis, bisa segera Anda nikmati sebagai teman bersantai di sore hari. Cara membuatnya sangat mudah!

Teh Kayu Manis, Legit Penuh Manfaat

Kayu manis atau cinnamon adalah salah satu rempah-rempah favorit. Bahkan pada suatu masa pernah dianggap sebagai hadiah berharga.

Menemukan Vitamin D yang Tepat

Manfaat vitamin D menjaga kekebalan tubuh membuat kebanyakan orang saat ini menyadari dan berusaha mencukupi kebutuhannya.

Memastikan Asupan Vitamin D Bermanfaat

Menurut para ahli, vitamin D memiliki berbagai fungsi penting bagi tubuh; membentuk tulang kuat, jantung sehat, menguatkan sistem kekebalan, bahkan menjaga mood tetap baik!

Berbagai Jenis Garam

Ternyata tak hanya ada garam dapur atau garam Himalaya. Masih ada beberapa jenis garam yang memiliki manfaat berbeda.

Fakta Menarik Tentang Garam

Garam dijelaskan memiliki 14.000 kegunaan. Tak perlu semua kita ketahui, setidaknya manfaat dasar yang praktis diperlukan sehari-hari.

Memahami Data pada Kemasan Makanan

Pada kemasan makanan, selalu ditemukan deretan angka yang mengindikasikan tanggal. Selain data kedaluwarsa, yang ditandai "exp." ada juga data lain yang perlu dipahami.

Trik Menyimpan Jeruk Agar Tetap Segar

Seringkali Jeruk tak perlu disimpan, karena buah favorit ini cepat habis. Namun jika Anda perlu menyimpannya, lakukanlah secara tepat agar jeruk tetap segar.

Cermat Memilih Jeruk

Sumber vitamin C paling popular ini, tak selalu manis di lidah. Agar tak salah menemukan yang tepat, cermati panduannya!

Periode Aman Menggunakan ASI Perah

Ibu perlu memahami dengan benar bahwa ASI perah hanya dapat digunakan dalam rentang waktu tertentu, tergantung proses penyimpanannya.

Mengelola ASI Perah

Ibu yang akan kembali bekerja namun masih dalam periode menyusui eksklusif, perlu mengelola stok ASI perahnya. Pastikan cermat melakukannya, agar mendapatkan manfaat optimal.

Menyiapkan ASI untuk Si Kecil Menjelang Kembali ke Kantor

Setelah memiliki keleluasaan waktu bersama si kecil selama bekerja dari rumah, kini para ibu kembali bekerja di kantor. Kondisi yang perlu diantisipasi oleh ibu yang masih menjalani periode ASI eksklusif.

Fakta Nutrisi Pisang

Buah ini digemari karena mengandung karbohidrat, sehingga cukup mengenyangkan saat berdiet. Namun ada beberapa hal penting yang perlu diketahui tentang pisang.

Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

Mengendalikan tekanan darah, tak hanya dapat dilakukan dengan obat. Ada beberapa metode alami yang bisa dilakukan dan relatif mudah.

Khasiat Teh Biru, Bunga Telang

Tak sekadar cantik dipandang, bunga berwarna biru cerah ini diketahui memiliki 10 manfaat kesehatan.

Puasa: Metode Menjaga Kesehatan

Tidak makan dan minum selama waktu tertentu tak hanya perlu dilakukan demi agama. Melainkan juga demi kesehatan.

3 Vitamin yang Meningkatkan Daya Konsentrasi

Bekerja dari rumah masih dijalani banyak orang saat ini. Distraksi, atau perhatian yang teralih, adalah salah satu kendala yang perlu disiasati. Vitamin dipastikan bisa membantu mengatasi masalah ini.

Secangkir Kopi Sehari Kini, Lincah dan Bebas Pikun Kemudian

Penelitian terbaru memberi informasi betapa kopi sangat ramah dan menjaga otak kita.

Hati-hati Mengonsumsi Makanan yang Telah Disimpan

Makanan yang tak habis, sayang dibuang. Seringkali disimpan untuk dikonsumsi kemudian. Pastikan proses penyimpanan dan penyajiannya kembali tepat, agar tak bikin sakit.

Agar Manfaat Yogurt Optimal

Makanan hasil olahan susu ini diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh, saat kita sedang melakukan pengendalian berat badan. Namun jika dikonsumsi tidak tepat, tak akan terasa manfaatnya.

/ Baca Juga