Depan >
Menstruasi

/ Menstruasi

Nyeri Punggung Ketika Menstruasi

Nyeri punggung adalah salah satu gejala umum yang dialami perempuan ketika menstruasi. Hal ini merupakan dampak ketegangan otot, yang terjadi ketika otot-otot perut berkontraksi mengeluarkan darah dari dalam rahim.

Tetap Olahraga Saat Menstruasi

Meski kebanyakan perempuan mengalami PMS menjelang dan di hari-hari pertama menstruasi, sebaiknya kondisi ini tidak menghalangi aktivitas rutin termasuk berolahraga.

Redakan Kram Perut Saat Menstruasi dengan Olahraga

Perempuan sering merasakan nyeri dan kram yang sangat menyiksa saat menstruasi. Atasi kram dengan berolahraga untuk menjaga aktivitas Anda tetap prima.

Jerawatan Setiap Menstruasi

Perubahan komposisi hormon menjelang dan selama menstruasi merangsang kelenjar minyak kulit berproduksi lebih banyak, sehingga berisiko memicu jerawat.

Seks Saat Menstruasi

Hubungan seksual saat menstruasi menyimpan kontroversi. Pelajari fakta medisnya.

Tambah Gemuk Menjelang Menstruasi, Jangan Stress Dulu!

Ketika PMS, umumnya seorang perempuan merasa berat tubuhnya bertambah. Mengapa hal ini terjadi?

5 Faktor Penyebab Menstruasi Jadi Kacau!

Medis telah membuktikan menstruasi tidak hanya pertanda kesuburan pada perempuan, tetapi juga berhubungan erat dengan kesehatan secara keseluruhan!

2 Faktor Menstruasi Datang Lebih Dini

Masih ingatkah, pada usia berapa pertama kali Anda mendapatkan menstruasi? Ada yang mendapat menstruasi pertama pada usia 14 tahun atau 9 tahun?

Serangan Jantung di Hari Ke-5 Saat Menstruasi

Hasil penelitian di Amerika Serikat pada tahun 2006 mengungkapkan bahwa serangan jantung bisa terjadi saat menstruasi hari ke-5 pada perempuan dewasa.

PMS Escape, Minuman Kentang Pereda PMS

Untuk mengurangi derita PMS, segala cara diupayakan, mulai dari obat penghilang rasa sakit hingga pengobatan alternatif. Sudah coba kentang?

Waspada Nyeri Haid dengan Paham Gejala Endometriosis!

Beberapa penelitian mengungkapkan setengah dari perempuan yang mengalami rasa sakit pada perut bagian bawah saat menstruasi menderita endometriosis.

Normalkah Darah Menstruasi Terlalu Banyak?

Perempuan berusia produktif pasti mengalami menstruasi atau pendarahan setiap bulan. Apakah Anda tahu bahwa menstruasi ada yang normal dan tidak?

Mitos VS Fakta Menstruasi

Menstruasi adalah proses khas yang hanya dialami perempuan. Tak heran menjadi istimewa sehingga cenderung terlalu "diindungi".

3 Faktor Utama Penyebab Menstruasi Telat Datang

Jangan panik hamil ketika menstruasi tak kunjung datang. Pelajari tubuh dan kesehatan mental Anda karena bisa jadi ada pengaruhnya. Baca di sini.

Menstruasi Bukan Darah Kotor

Kandungan cairan menstruasi cenderung beragam, termasuk zat yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Namun darah dalam cairan menstruasi bukan darah kotor.

5 Pertimbangan dalam Memilih Pembalut

Jangan pilih pembalut hanya karena harga karena kesehatan vagina seharusnya menjadi prioritas Anda. Baca tips memilih pembalut di artikel ini, yuk!

Stretching Pereda Kram Perut

Nyeri saat menstruasi dipicu otot perut yang menegang saat mengeluarkan darah dari rahim. Sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri, ada baiknya meredakan nyeri dengan stretching.

Atasi Nyeri Payudara Saat PMS

Jangan cemas jika menemukan benjolan pada payudara disertai nyeri. Periksa kalender, biasanya tak lama lagi Anda akan mengalami menstruasi.

Penyebab Darah Menstruasi Menggumpal

Hingga 3 hari di awal menstruasi, darah yang keluar cenderung banyak dan menggumpal. Jika terjadi lebih lama dan volume darah cenderung banyak, sebaiknya waspada!