
Saat Mengemil Membawa Manfaat
Mengemil cenderung identik sebagai aktivitas yang menambah berat badan. Tak heran karena dilakukan di antara waktu makan utama. Tapi, mengemil ternyata bisa bermanfaat.
Mengemil cenderung identik sebagai aktivitas yang menambah berat badan. Tak heran karena dilakukan di antara waktu makan utama. Tapi, mengemil ternyata bisa bermanfaat.
Makanan adalah bahan bakar bagi tubuh. Alih-alih merasa berenergi setelah makan, sebagian orang merasa lemas. Cari tahu alasannya.
Penjelasan ini akan membuat kita paham bahwa sarapan adalah saat makan paling penting!
Jika sadar bahwa mengemil adalah aktivitas yang Anda lakukan ketika sibuk bekerja, atau setelah deadline; sebaiknya segera atasi. Agar tak berlarut-larut dan memicu gangguan kesehatan.