Depan >
Kram perut

/ Kram perut

Stretching Pereda Kram Perut

Nyeri saat menstruasi dipicu otot perut yang menegang saat mengeluarkan darah dari rahim. Sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri, ada baiknya meredakan nyeri dengan stretching.

4 Cara Meredakan Kram Menstruasi

Kram bisa saja dialami setiap kali menstruasi, sehingga relatif sulit untuk diabaikan.

Kram Menstruasi Pengaruhi Otak

Kram perut saat menstruasi ternyata memengaruhi struktur otak perempuan. Terjadi perubahan volume unsur “pembawa pesan” ketika nyeri akibat kram mendera.

Info Lengkap Kram Menstruasi

Kram perut saat menstruasi dipicu kontraksi intens untuk mengeluarkan darah dari dalam rahim. Namun jika dirasakan berlebih dan tak segera hilang, waspadai gangguan yang lebih serius.

Cara Nyaman Redakan Nyeri Menstruasi

Nyeri yang dialami menjelang dan selama menstruasi dipicu ketegangan otot. Banyak alternatif untuk mengatasinya; bisa dengan abat, atau menyeruput segelas cokelat panas. yuuummy!

3 Gerakan Pereda Kram Menstruasi

Kram perut adalah gangguan fisik yang sering dikeluhkan perempuan pada saat menstruasi. Atasi dengan 3 gerakan sederhana yang ampuh merelaksasi dan menenangkan kontraksi otot perut.