4-7-8 Metode untuk Perangi Sulit Tidur
Tak perlu menghitung domba hingga 1000, atau membaca berlembar-lembar halaman buku hingga melelahkan mata. Metode pengaturan napas ini bisa membuat Anda segera terlelap.
- Depan >
- Insomnia
/ Insomnia
Insomnia Saat Menstruasi
Fluktuasi kadar hormon reproduksi menjelang dan selama perempuan menstruasi dapat menyebabkan insomnia. Biasanya gangguan ini akan mereda dan hilang sama sekali setelah menstruasi berlalu.
/ Baca Juga
Ketupat Lezat & Tahan Lama
1 menit baca
12 Makanan untuk Sperma Semakin Sehat dan Subur
3 menit baca
5 Tanda Keuangan Rumah Tangga Bermasalah
2 menit baca
20 Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 2021
3 menit baca
