Depan >
Atasi Nyeri Menstruasi

/ Atasi Nyeri Menstruasi

4 Cara Meredakan Kram Menstruasi

Kram bisa saja dialami setiap kali menstruasi, sehingga relatif sulit untuk diabaikan.

Lavender dan Mawar Redakan Nyeri Menstruasi

Perpaduan lavender dan mawar tak hanya harum dan cantik dilihat. Lavender dikenal menenangkan, dan mawar mengandung antiinflamasi. Manfaat keduanya dapat digunakan untuk meredakan nyeri perut di saat menstruasi.

3 Gerakan Pereda Kram Menstruasi

Kram perut adalah gangguan fisik yang sering dikeluhkan perempuan pada saat menstruasi. Atasi dengan 3 gerakan sederhana yang ampuh merelaksasi dan menenangkan kontraksi otot perut.