Lingkar Pinggang & Kesehatan Jantung

Lingkar Pinggang & Kesehatan Jantung

Jika pita ukur menunjukkan angka lebih dari angka tertentu saat dilingkarkan di pinggang Anda, menurut hasil penelitian terbaru, Anda memiliki risiko alami gangguan jantung.

Bunga Dengan Manfaat Kesehatan

Bunga Dengan Manfaat Kesehatan

Say it with flowers! Cara paling sederhana menunjukkan perasaan namun selalu mengena. Tentu lebih bermanfaat jika bunga yang diberikan bisa dimakan dan menyehatkan.

Mencegah Infeksi Virus

Mencegah Infeksi Virus

Virus terdiri dari materi genetik (DNA atau RNA) dan protein. Mereka tidak bisa hidup sendiri, dan punya cara jitu untuk membajak sel sehat.

Fakta Nutrisi Pisang

Fakta Nutrisi Pisang

Buah ini digemari karena mengandung karbohidrat, sehingga cukup mengenyangkan saat berdiet. Namun ada beberapa hal penting yang perlu diketahui tentang pisang.

Menghadapi Omicron

Menghadapi Omicron

Kemunculan varian baru virus COVID-19 ini kembali bikin gaduh. Informasi yang beredar menyatakan jenis ini tak ganas, namun menyebar cepat.

3 Vitamin yang Meningkatkan Daya Konsentrasi

3 Vitamin yang Meningkatkan Daya Konsentrasi

Bekerja dari rumah masih dijalani banyak orang saat ini. Distraksi, atau perhatian yang teralih, adalah salah satu kendala yang perlu disiasati. Vitamin dipastikan bisa membantu mengatasi masalah ini.

Makanan Pesan-Antar & Virus Covid-19

Makanan Pesan-Antar & Virus Covid-19

Liburan akhir tahun 2021 menjelang. Kita dihimbau lebih waspada terhadap kondisi pandemi yang masih berlangsung. Salah satu kondisi yang dicemaskan memicu penularan adalah dari makanan pesan antar. Benarkah?

Indeks Sinar UV dan Kesehatan Kulit

Indeks Sinar UV dan Kesehatan Kulit

Paparan sinar UV dari matahari dapat menyebabkan garis-garis halus, kerutan, dan bahkan perubahan warna kulit dalam jangka panjang. Tapi pernahkah mendengar tentang Indeks sinar UV?

5 Kebiasaan Baik Demi Kulit Sehat

5 Kebiasaan Baik Demi Kulit Sehat

Kulit yang “bercahaya” ternyata tak berawal dari rangkaian produk perawatan yang mahal. Melainkan rangkaian aktivitas sehat yang dijadikan kebiasaan.

Mengenal Jenis dan Manfaat Teh

Mengenal Jenis dan Manfaat Teh

Teh adalah jenis minuman yang sangat popular, dan diketahui memiliki beragam jenis. Setiap jenis teh unik, dan mengandung manfaat kesehatan yang berbeda.

Makanan Sehat untuk Ovarium

Makanan Sehat untuk Ovarium

Ovarium akan melepaskan sel telur matang yang sehat dan siap dibuahi sesuai siklus, jika mendapatkan asupan nutrisi yang tepat.

Memahami Fobia

Memahami Fobia

Kecemasan atau ketakutan pada sesuatu atau situasi yang tidak logis didasari berbagai trauma.

Memastikan Asupan Vitamin D Bermanfaat

Memastikan Asupan Vitamin D Bermanfaat

Menurut para ahli, vitamin D memiliki berbagai fungsi penting bagi tubuh; membentuk tulang kuat, jantung sehat, menguatkan sistem kekebalan, bahkan menjaga mood tetap baik!

"Membantu" Si Kecil Saat Flu

"Membantu" Si Kecil Saat Flu

Tak perlu selalu memberi obat. Ada beberapa cara sederhana yang bisa membantu anak tetap nyaman saat ia “melawan” flu.

Masalah Kulit Setelah Berolahraga

Masalah Kulit Setelah Berolahraga

Tak hanya warna kulit yang berubah akibat paparan sinar matahari, ketika berolahraga. Gesekan intens di area lipatan tangan bagian atas, atau pangkal paha juga bisa memicu gangguan kulit, bahkan tak hanya perubahan warna.

Memahami Data pada Kemasan Makanan

Memahami Data pada Kemasan Makanan

Pada kemasan makanan, selalu ditemukan deretan angka yang mengindikasikan tanggal. Selain data kedaluwarsa, yang ditandai "exp." ada juga data lain yang perlu dipahami.

Lebih Baik Jalan Cepat atau Jarak Jauh?

Lebih Baik Jalan Cepat atau Jarak Jauh?

Tidak perlu diragukan lagi bahwa berjalan membawa manfaat besar bagi kesehatan. Namun masih perlu dipastikan manakah di antara jalan cepat, atau jalan lambat dengan jarak tempuh jauh yang lebih berdampak baik?!

Mengatasi & Mencegah Nyeri Kaki

Mengatasi & Mencegah Nyeri Kaki

Tubuh kita ditopang sepasang kaki ketika beraktivitas sepanjang hari. Maka tak heran jika di ujung hari, kaki terasa nyut-nyutan. Pastikan rasa tak nyaman ini segera berlalu.