Lingkar Pinggang & Kesehatan Jantung
Jika pita ukur menunjukkan angka lebih dari angka tertentu saat dilingkarkan di pinggang Anda, menurut hasil penelitian terbaru, Anda memiliki risiko alami gangguan jantung.
Ceri, Buah Kecil yang Lezat dan Bermanfaat Besar
Buah impor berwarna merah ini adalah salah satu makanan tersehat yang bisa jadi pilihan lezat.
Bunga Dengan Manfaat Kesehatan
Say it with flowers! Cara paling sederhana menunjukkan perasaan namun selalu mengena. Tentu lebih bermanfaat jika bunga yang diberikan bisa dimakan dan menyehatkan.
Secangkir Kopi Sehari Kini, Lincah dan Bebas Pikun Kemudian
Penelitian terbaru memberi informasi betapa kopi sangat ramah dan menjaga otak kita.
Mencegah Infeksi Virus
Virus terdiri dari materi genetik (DNA atau RNA) dan protein. Mereka tidak bisa hidup sendiri, dan punya cara jitu untuk membajak sel sehat.
Fakta Nutrisi Pisang
Buah ini digemari karena mengandung karbohidrat, sehingga cukup mengenyangkan saat berdiet. Namun ada beberapa hal penting yang perlu diketahui tentang pisang.
Menghadapi Omicron
Kemunculan varian baru virus COVID-19 ini kembali bikin gaduh. Informasi yang beredar menyatakan jenis ini tak ganas, namun menyebar cepat.
3 Vitamin yang Meningkatkan Daya Konsentrasi
Bekerja dari rumah masih dijalani banyak orang saat ini. Distraksi, atau perhatian yang teralih, adalah salah satu kendala yang perlu disiasati. Vitamin dipastikan bisa membantu mengatasi masalah ini.
Makanan Pesan-Antar & Virus Covid-19
Liburan akhir tahun 2021 menjelang. Kita dihimbau lebih waspada terhadap kondisi pandemi yang masih berlangsung. Salah satu kondisi yang dicemaskan memicu penularan adalah dari makanan pesan antar. Benarkah?
Trik Cegah Sering Pipis Sekalipun Banyak Minum
Tidak selamanya mengonsumsi banyak cairan memicu banyak buang air kecil – BAK. Asalkan tepat dilakukan, Anda bisa terhindar dari mondar-mandir ke toilet.
Indeks Sinar UV dan Kesehatan Kulit
Paparan sinar UV dari matahari dapat menyebabkan garis-garis halus, kerutan, dan bahkan perubahan warna kulit dalam jangka panjang. Tapi pernahkah mendengar tentang Indeks sinar UV?
5 Kebiasaan Baik Demi Kulit Sehat
Kulit yang “bercahaya” ternyata tak berawal dari rangkaian produk perawatan yang mahal. Melainkan rangkaian aktivitas sehat yang dijadikan kebiasaan.
Mengenal Jenis dan Manfaat Teh
Teh adalah jenis minuman yang sangat popular, dan diketahui memiliki beragam jenis. Setiap jenis teh unik, dan mengandung manfaat kesehatan yang berbeda.
Makanan Sehat untuk Ovarium
Ovarium akan melepaskan sel telur matang yang sehat dan siap dibuahi sesuai siklus, jika mendapatkan asupan nutrisi yang tepat.
Agar Luwes Mengobrol
Pernahkah merasa telah mengenal seseorang “lebih dekat” hanya setelah beberapa saat mengobrol? Sesungguhnya lebih dari sekadar bertukar beberapa kata, mengobrol bermanfaat besar!
Memahami Fobia
Kecemasan atau ketakutan pada sesuatu atau situasi yang tidak logis didasari berbagai trauma.
Memastikan Asupan Vitamin D Bermanfaat
Menurut para ahli, vitamin D memiliki berbagai fungsi penting bagi tubuh; membentuk tulang kuat, jantung sehat, menguatkan sistem kekebalan, bahkan menjaga mood tetap baik!
"Membantu" Si Kecil Saat Flu
Tak perlu selalu memberi obat. Ada beberapa cara sederhana yang bisa membantu anak tetap nyaman saat ia “melawan” flu.
Masalah Kulit Setelah Berolahraga
Tak hanya warna kulit yang berubah akibat paparan sinar matahari, ketika berolahraga. Gesekan intens di area lipatan tangan bagian atas, atau pangkal paha juga bisa memicu gangguan kulit, bahkan tak hanya perubahan warna.
Memahami Data pada Kemasan Makanan
Pada kemasan makanan, selalu ditemukan deretan angka yang mengindikasikan tanggal. Selain data kedaluwarsa, yang ditandai "exp." ada juga data lain yang perlu dipahami.
Periode Aman Menggunakan ASI Perah
Ibu perlu memahami dengan benar bahwa ASI perah hanya dapat digunakan dalam rentang waktu tertentu, tergantung proses penyimpanannya.
Menyiapkan ASI untuk Si Kecil Menjelang Kembali ke Kantor
Setelah memiliki keleluasaan waktu bersama si kecil selama bekerja dari rumah, kini para ibu kembali bekerja di kantor. Kondisi yang perlu diantisipasi oleh ibu yang masih menjalani periode ASI eksklusif.
Lebih Baik Jalan Cepat atau Jarak Jauh?
Tidak perlu diragukan lagi bahwa berjalan membawa manfaat besar bagi kesehatan. Namun masih perlu dipastikan manakah di antara jalan cepat, atau jalan lambat dengan jarak tempuh jauh yang lebih berdampak baik?!
Faktor Risiko Gangguan Kesehatan Jantung pada Perempuan
Jika gaya hidup dan pola makan adalah pemicu gangguan jantung umum, perempuan memiliki beberapa faktor pemicu lain yang tak kalah dominan.