Siklus menstruasi perempuan sebenarnya adalah proses yang sangat menakjubkan. Sebab, siklus menstruasi inilah yang menentukan masa subur perempuan. Masa subur adalah masa tersedianya sel telur yang siap untuk dibuahi agar terjadi kehamilan. Namun sayang, tidak semua perempuan memahami dengan baik masa suburnya. Bahkan banyak perempuan percaya pada mitos, sehingga pembuahan dapat terjadi kapan saja, atau sebaliknya tidak kunjung terjadi.

Mitos: Siklus menstruasi hanya dapat dipahami oleh ahli kesehatan.
Tidak benar! Setiap perempuan dengan mudah memahami masa suburnya. Caranya adalah dengan mempelajari siklus menstruasi sendiri. Mempelajari kebiasaan menstruasi dan perubahan tubuh setiap bulan sangat membantu untuk mengerti siklus serta diri Anda sendiri.

Mitos: Ketidaksuburan bisa disebabkan oleh stres.
Stres dan kesuburan memang berhubungan. Namun bukan berarti stres secara langsung memengaruhi bahkan menghambat kesuburan. Stres memang dapat memperlambat proses ovulasi karena pengaruh hormonal. Namun jika hubungan seks yang rutin dilakukan pada masa subur tak juga menunjukkan hasil, maka kondisi inilah yang sangat berpotensi menimbulkan stres. Seringkali, usaha yang terlalu keras untuk konsepsi menyebabkan aktivitas seksual tak menyenangkan dan memicu stres.

Mitos: Kesuburan adalah masalah perempuan
Tidak tepat! Sesuai fakta, laki-laki dan perempuan memiliki presentasi yang hampir sama. Sekitar 40% ketidaksuburan terjadi pada perempuan, 40% pada laki-laki dan 20% pada pasangan suami istri.

Mitos: Perempuan tak memiliki sel telur lagi ketika menopause
Perempuan terlahir dengan jumlah telur yang sangat banyak, yaitu 300 hingga 500 sel telur bahkan lebih. Ketika menopause, tubuh perempuan memang berhenti merespon hormon yang menyebabkan ovulasi. Namun sel telur masih akan berada dalam tubuh meskipun sudah tak bisa lagi bereproduksi.

Mitos: Siklus normal menstruasi adalah 28 hari
Patokan 28 hari tak berlaku bagi semua perempuan. Namun, kebanyakan perempuan meyakini bahwa siklus menstruasi yang normal adalah selama 28 hari. Padahal siklus normal menstruasi perempuan berkisar 20 hingga 35 hari. Dan setiap perempuan memiliki siklus menstruasi yang berbeda, pada beberapa perempuan bahkan sangat panjang yaitu mencapai 45 hari.

Mitos: Perempuan subur sepanjang waktu
Tidak tepat! Perempuan tidak subur selama beberapa hari ketika mengalami ovulasi. Faktanya, sel telur berada dalam kondisi sangat baik hanya 12-24 jam setelah dilepaskan dari ovarium. Maka, dalam satu fase perempuan bisa dikatakan sangat subur selama 24 jam (1 hari). Setelah sel telur di buang maka diperlukan sel telur baru untuk di buahi. Sedangkan laki-laki selalu subur sepanjang waktu.

Photo by Estée Janssens On Unsplash