Saran menggunakan minyak esensial – atsiri – untuk berbagai hal terasa sangat membantu. Tidak sekadar aromanya yang menenangkan, namun manfaatkan kesehatannya secara fisik segera terasa, penggunaan minyak atsiri mint atau eucalyptus dapat segera melegakan napas saat pilek, contohnya. Namun minyak atsiri perlu digunakan secara tepat, agar tidak memicu gangguan. Agar aman, simak panduan keamanan yang dilansir situs IAAMA  - The International Aromatherapy and Aromatic Medicine Association – berikut ini:

1. Minyak atsiri tidak boleh bersentuhan langsung dengan kulit karena dapat menyebabkan iritasi parah atau reaksi alergi. Pengecualian adalah untuk minyak lavender dan minyak tea tree. Lakukan selalu uji usap pada permukaan kulit jika tidak yakin dengan sensitivitas Anda terhadap minyak tertentu. Caranya: oleskan sedikit minyak encer ke bagian lipatan siku dan tunggu selama 24 jam jika tidak ada reaksi yang terjadi Anda aman menggunakannya.
2. Selalu gunakan dosis minyak atsiri sesuai anjuran - baik tetes atau mililiter – penggunaan yang melebihi dosis dapat menjadi racun bagi tubuh.
3. Jika seseorang ibu sedang hamil, atau memiliki gangguan kesehatan, seperti; tekanan darah tinggi atau epilepsi, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli aromaterapi atau dokter yang berkualifikasi sebelum menggunakan minyak atsiri karena beberapa jenis dapat memicu dampak serius. Ketika menggunakan minyak atsiri untuk anak-anak atau manula, kemungkinan takaran perlu dikurangi, Anda sangat disarankan untuk memastikan hal ini.
4. Selalu simpan minyak atsiri di tempat yang sejuk, kering, dan gelap. Jauhkan minyak esensial dari jangkauan anak-anak, perlakukan minyak atsiri dengan sangat hati-hati.
5. Minyak atsiri mudah terbakar, jadi jauhkan dari api – jika digunakan dengan pembakar minyak.

Photo by Chelsea shapouri on Unsplash