Kondisi sikat gigi adalah faktor utama yang perlu diperhatikan sehubungan dengan keharusan menggantinya. Tidak harus menunggu hingga 3 bulan untuk mengganti sikat gigi, sebagaimana disarankan pada ahli kesehatan, sesaat terlihat berubah; bentuk atau warna, pertanda harus segera menggantinya.

Agar tak terlalu sering mengganti sebelum waktu yang disarankan, rawat dan perlakukan sikat gigi Anda secara tepat. Ini panduan yang dirumuskan oleh salah satu lembaga kesehatan ternama.  

1. Jangan berbagi sikat gigi. Sikat gigi sangat mungkin mengandung kuman bahkan setelah dibilas sekalipun. Kondisi ini meningkatkan risiko infeksi, terutama bagi orang yang mengidap gangguan imunitas tubuh.
2. Setelah menyikat gigi, bilas sikat gigi dengan air keran sampai benar-benar bersih, biarkan mengering, dan simpan dalam posisi tegak. Jika lebih dari satu sikat disimpan dalam wadah yang sama, pastikan tidak saling bersentuhan.
3. Tidak perlu merendam sikat gigi dalam larutan desinfektan atau obat kumur, yang sebenarnya justru berisiko menyebarkan kuman.
4. Hindari menggunakan mesin pencuci piring, microwave, atau perangkat ultraviolet untuk mensterilkan sikat gigi. Metode ini justru berisiko merusak sikat gigi.
5. Hindari menutupi sikat gigi atau menyimpannya dalam wadah tertutup, yang dapat memicu pertumbuhan bakteri.

Photo by Henrik Lagercrantz on Unsplash