Si kecil kesayangan terinfeksi flu? Asalkan ia tak demam dengan suhu lebih dari 38°C, tak perlu memberinya obat. Asupan nutrisi yang baik, dan cukup istirahat akan membuatnya segera pulih. Namun sepanjang periode sakitnya, ada gejala-gejala yang membuat si kecil rewel karena tidak nyaman. Anda bisa membantunya dengan melakukan beberapa hal berikut ini.

1. Memanaskan tubuh. Setelah berusia lebih dari 3 bulan, anak yang mengalami flu dapat digosok dengan krim atau minyak. Tujuannya adalah memanaskan tubuhnya. Temukan produk yang tepat, agar tidak membuat kulit bayi cedera. Selanjutnya beri anak minuman hangat untuk meningkatkan kenyamanannya.
2. Penguapan. Uap air yang dihirup dapat mengencerkan lendir di rongga hidung, sehingga anak bebas bernapas dan tidak terganggu tidurnya. Anda dapat menguapi bayi dengan humidifier.
3. Tidurkan dengan posisi kepala lebih tinggi. Hal ini bisa membantu mencegah akumulasi lendir di rongga hidung dan wajah, sehingga saluran napas anak tidak terhambat.
4. Pastikan anak banyak tidur. Sekalipun tidur anak cenderung terganggu karena saluran pernapasan yang tersumbat lendir, pastikan waktu tidurnya dipenuhi. Hindari mengajak anak ke luar rumah saat ia sedang flu.
5. Sedot lendir. Jika anak terlihat sulit bernapas, dan masih berusia sangat kecil untuk mengeluarkan lendir sediri, Anda bisa mengeluarkan lendir dengan alat penyedot yang dapat dibeli di apotek.
6. Gunakan cairan salin. Ini adalah cairan tetes hidung non-obat yang cocok untuk anak, bahkan yang baru lahir sekalipun. Cairan ini membersihkan lendir dan melegakan sumbatan di rongga hidung. Temukan cairan ini di apotek.
7. Hidrasi. Berikan ASI sesering mungkin jika anak masih menyusu, atau pastikan konsumsi cairannya sepanjang hari. Biasanya akibat saluran pernapasan tersumbat, anak malas minum dan berisiko alami dehidrasi.
8. Mandi air hangat. Selain sensasi segar dan nyaman, mandi dengan air hangat akan melonggarkan saluran napas anak yang tersumbat. Anak bahkan akan merasa lebih nyaman jika Anda memijatnya dengan krim setelah mandi!

Photo by Kendra Wesley on Unsplash