Saat mengalami menstruasi yang tidak teratur, tentu saja seorang perempuan merasa tidak nyaman. Terlebih jika sedang merencanakan kehamilan, siklus menstruasi yang tidak teratur berarti sulit menentukan masa subur dan mengoptimalkannya.

Kondisi ini bisa saja disebabkan karena belum menghitung siklus menstruasi secara tepat sehingga siklus yang panjang terasa berbeda-beda tanggal hari pertamanya, dan tidak teratur; atau memang benar tidak teratur. Kondisi siklus menstruasi yang tidak teratur ini, dikenal sebagai Oligomenorrhea.

Penyebab Oligomenorrhea
Oligomenorrhea dialami oleh perempuan pada usia produktif. Penyebab utamanya ditengarai adalah ketidakseimbangan kadar hormon reproduksi. Kondisi ketidakseimbangan kadar hormon reproduksi ini bisa dialami seorang perempuan karena 3 faktor:

1. Genetis, dibawa sejak lahir dari garis keturunan ibu.
2. Pola hidup, akibat olahraga berat yang intensif atau karena gangguan pola makan (Bulimia atau Anorexia nervosa) yang menyebabkan tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi untuk menghasilkan kadar hormon reproduksi yang seimbang.
3. Gangguan kesehatan seperti POCS (Polycystic Ovary Syndrome), diabetes atau gangguan kelenjar tiroid.

Memastikan dan Mengatasi
Oligomenorrhea biasanya terdiagnosa oleh dokter setelah mengamati riwayat menstruasi seorang perempuan, dan ditunjang dengan pemeriksaan fisik yang dibantu USG.

Oligomenorrhea, tidak terkategori sebagai gangguan reproduksi yang serius. Siklus mestruasi dapat diatur dengan obat-obatan hormonal, dan jika ada masalah pola hidup maka perlu dilakukan intervensi seperti menghentikan aktvitas olahraga yang berlebihan, atau merehabilitasi gangguan pola makan.

Hal yang paling penting untuk dilakukan ketika kita menyadari terjadi perubahan siklus menstruasi, menjadi lebih panjang sehingga menstruasi terasa sangat lama berulang, adalah segera berkonsultasi dengan dokter Obgyn. Semakin cepat ditangani, maka akan semakin cepat siklus menstruasi kembali normal.

Photo by Natusm on Freepik