Makanan Sehat untuk Ovarium
Ovarium akan melepaskan sel telur matang yang sehat dan siap dibuahi sesuai siklus, jika mendapatkan asupan nutrisi yang tepat.
Ovarium akan melepaskan sel telur matang yang sehat dan siap dibuahi sesuai siklus, jika mendapatkan asupan nutrisi yang tepat.
Tidak perlu diragukan lagi bahwa berjalan membawa manfaat besar bagi kesehatan. Namun masih perlu dipastikan manakah di antara jalan cepat, atau jalan lambat dengan jarak tempuh jauh yang lebih berdampak baik?!
Tubuh kita ditopang sepasang kaki ketika beraktivitas sepanjang hari. Maka tak heran jika di ujung hari, kaki terasa nyut-nyutan. Pastikan rasa tak nyaman ini segera berlalu.
Kualitas sperma adalah salah satu faktor yang memperbesar peluang hamil. Jika Anda sedang program hamil, mulai perhatikan asupan makanan suami sehari-hari.
Lebih dari sekadar teman menonton film seri kesayangan, atau pilihan fast burner energy snack; sepotong cokelat menyimpan sejarah panjang dan berbagai manfaat yang mengesankan.
Proses mempersiapkan kehamilan dianggap ribet untuk sebagian orang, salah satu sebab adalah perlu disiplin menjaga pola makan yang baik.
Pola hidup adalah salah satu faktor yang menentukan kesuksesan proses pembuahan.
Pasangan yang sedang merencanakan kehamilan, sebaiknya sarapan dengan menu sarat vitamin dan serat, yang diketahui bisa meningkatkan risiko pembuahan.
Nutrisi tepat di setiap fase reproduksi adalah kunci utama tetap aktif dan berenergi.
Kunci sukses membakar lemak tubuh bukan diet, bukan durasi olahraga. Melainkan mengupayakan detak jantung yang tepat!
Jangan bingung milih, menurut ahli gizi masing-masing asupan itu tidak sempurna, Andalah yang harus memilih sesuai kebutuhan.
Agar bunyi alarm di pagi hari yang membangunkan Anda tak terdengar mengesalkan, siasati dengan cermat!
Jangan percaya pada nasehat lama untuk minum sebanyak 8 gelas sehari. Mungkin, Anda membutuhkan lebih!
Makanan diketahui memiliki dampak langsung pada berbagai fungsi otak, seperti; mengingat, mempertahankan fokus perhatian, dan menyerap informasi secara cepat.
Tak hanya legit di lidah, ternyata es krim punya beberapa hal "manis" untuk diketahui.
Pernahkah terlintas bahwa susu bisa diolah menjadi bahan pembuat plastik? Susu memang telah dikembangkan lebih dari sekadar sumber nutrisi bagi tubuh kita.
Perempuan sering merasakan nyeri dan kram yang sangat menyiksa saat menstruasi. Atasi kram dengan berolahraga untuk menjaga aktivitas Anda tetap prima.
An apple a day keep the doctor away, bukan cuma pepatah. Buah ini memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan.
Sesaat setelah menstruasi selesai, terlihat bercak darah kala Anda berolahraga? Jangan panik, hal ini sangat mungkin dialami karena gerakan-gerakan tubuh tertentu.
Diet ini tidak bertujuan menurunkan berat badan, melainkan untuk membuat para peremuan lebih nyaman menjalani periode menjelang menstruasinya.
Riset terakhir menyatakan bahwa ada 6 jenis makanan yang bisa dikonsumsi sehari-hari untuk mencegah terjadinya kanker payudara
Jerawat menjelang menstruasi biasanya dialami remaja. Jika di usia dewasa seorang perempuan masih mengalaminya, segera perhatikan asupan Anda!
Makanan adalah salah satu komponen penting keteraturan siklus menstruasi. Ada jenis makanan tertentu yang sebaiknya dikonsumsi rutin agar siklus menstruasi teratur.
Olahraga rutin perlu diimbangi asupan nutrisi yang baik, agar tidak mengganggu keseimbangan kadar hormon yang mengatur siklus menstruasi.