Jika Anda sedang berusaha untuk hamil, hal penting yang perlu dicermati adalah masa subur. Namun karena kesibukan pekerjaan maka sering kali Anda justru kelewatan. Banyak pilihan aplikasi pada iOS dan Android yang dapat membantu Anda untuk lebih cermat mengetahui jadwal masa subur setiap bulan dengan memasukkan data siklus menstruasi, seperti tanggal terakhir menstruasi bulan lalu dan siklus menstruasi. Kemudian aplikasi dapat mengatur notifikasi untuk diingatkan tentang masa subur, sejak H minus 3 hingga hari H masa subur, setiap bulan. Program penghitungan masa subur di aplikasi berdasarkan siklus ovulasi rata-rata perempuan, yaitu 14 hari sebelum masa menstruasi berikutnya.

Pada aplikasi juga disediakan informasi mengenai berbagai gejala PMS, diantaranya adalah hormon seks, beberapa jenis rasa sakit, kondisi psikologis dan mental, emosi, hingga kondisi cairan serviks. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan solusi untuk mengatasi gejala tersebut dan rekomendasi solusi yang sekiranya dibutuhkan.

Berikut ini beberapa rekomendasi aplikasi siklus menstruasi dan masa subur yang bisa Anda coba pada gadget Android, yaitu: Clue, Eve Period Tracker, Flo Period & Evolution, Period Diary, Ovia Fertility, Natural Cycles, Kalender Menstruasi, dan masih banyak lainnya. Masing-masing aplikasi memberikan fasilitas yang unik, antara lain informasi gejala PMS dan proses yang akan dilalui berdasarkan horoskop atau zodiak, 30 gejala dan 20 emosi PMS, "Fertility Score", mengawasi durasi tidur, konsumsi air, aktivitas fisik, dan rutinitas lainnya.

Desain yang menarik dan memanjakan mata akan membuat Anda nyaman menggunakan aplikasi. Untuk menemukan aplikasi yang cocok memang Anda harus mengunduh dan merasakan pengalamannya sendiri. Selamat mencoba!

Photo by Luke Porter on Unsplash