Produksi dan konsumsi plastik tidak menunjukkan tanda-tanda melambat yang signifikan, walaupun sudah banyak kampanye lingkungan yang memaparkan dampak negatif plastik. Namun, dengan niat dan kesadaran, Anda dapat memulai kehidupan yang lebih sehat dan membantu bumi.

Kami telah memaparkan alasan untuk mulai berhenti menggunakan wadah plastik demi kesehatan jangka panjang Anda. Anda bisa membacanya di sini.

Berikut ini adalah tips meminimalkan penggunaan wadah plastik dalam kehidupan sehari-hari:

1. Minum dari stainless steel atau botol air kaca. Jangan membeli air minum dalam botol plastik sekali pakai. Ingat, botol air plastik adalah penjahat utama yang menyebarkan mikroplastik ke dalam tubuh Anda.

2. Jika Anda memesan makanan takeway atau delivery, segera pindahkan makanan cepat saji ke piring keramik atau kaca. Semakin cepat Anda menjauhkan makanan dari plastik, semakin sedikit mikroplastik yang masuk ke dalamnya.

3. Investasikan wadah penyimpanan berbahan kaca. Harganya memang relatif lebih mahal, tapi dampak pada kesehatan Anda lebih penting. Belilah satu persatu sesuai kebutuhan Anda untuk menggantikan semua wadah plastik di dapur.

4. Jangan memasukkan plastik ke dalam microwave atau mesin pencuci piring. Suhu tinggi dapat memperburuk penyebaran mikroplastik ke makanan.

5. Vakum dan bersihkan rumah Anda secara teratur. Ada begitu banyak plastik di lingkungan, sehingga partikel-partikel ini membuatnya menjadi debu. Menjaga rumah tetap bersih akan membuat udara juga lebih bersih.

6. Bawa kantong kain ketika berbelanja sayur dan buah. Ini memang merepotkan karena belum terbiasa dan harus membawa lebih dari satu kantong kain. Terasa berat di tangan, tapi bagus manfaatnya untuk kesehatan Anda dan keluarga.

Untuk semakin membuat Anda bersemangat, New Zealand telah mengumumkan larangan menggunakan plastik sekali pakai mulai tahun 2025. Ini adalah komitmen lingkungan terbaru mereka. Langkah ini didasarkan pada keputusan pada tahun 2019 untuk menghapus kantong plastik dan termasuk berbahan plastik sekali pakai, dari peralatan makan, korek kuping, dan label buah.

Ketika Anda mulai tergoda untuk menyerah, maka ingat kembali motivasi Anda untuk memulai perubahan gaya hidup ini. Kini, cara berpikir Anda selangkah lebih maju, seperti warga New Zealand.

Photo by Jasmin Sessler on Unsplash