Jika Anda sering merasa lesu dan ujung-ujungnya cenderung melewatkan kebersamaan dengan pasangan? Selain istirahat, hal yang disarankan para ahli adalah asupan nutrisi yang baik. Di antara berbagai jenis bahan makanan, terdapat beberapa yang diketahui bisa meningkatkan stamina dan dorongan seksual. 4 di antaranya adalah:

1.    Asparagus
Kandungan Vitamin B yang sangat tinggi di dalam Asparagus diketahui membantu tubuh meningkatkan produksi histamin di dalam tubuh. Histamin adalah unsur penting untuk membangkitkan dorongan seksual pada perempuan dan lelaki.

2.    Avokad
Buah berdaging lembut ini memiliki kandungan Potasium yang tinggi. Sejak dulu para ahli nutrisi telah menyatakan Potasium sangat baik dikonsumsi oleh perempuan dan laki-laki, karena berfungsi meningkatkan gairah. Selain itu, Avokad juga mengandung Asamfolat yang memberikan asupan energi dan meningkatkan stamina.

3.    Cabai
Buah sayuran ini mengandung Capsaicin, unsur kimia yang meningkatkan sirkulasi darah dan memicu produksi Endorphin, hormon yang membuat suasana hati riang, dan secara otomatis membuat hubungan dengan pasangan lebih menyenangkan.

4.    Semangka
Disebut-sebut sebagai "The New Viagra" oleh para ahli, Semangka mengandung citrulline, jenis Asam amino yang berfungsi merelaksasi pembuluh darah, dan meningkatkan energi, sehingga tidak mudah terasa lelah.

Silakan pilih mana yang paling mudah Anda temukan, dan sukai!

Photo By Glen Carrie on Unsplash