Endometriosis adalah gangguan kronis yang dialami perempuan pada organ reproduksi. Kondisi tersebut disebabkan oleh pertumbuhan selaput dinding dalam rahim, di luar rahim. Kondisi ini ditengarai bisa menyebabkan infertilitas, atau ketidaksuburan pada perempuan.

Dalam satu dekade belakangan ini, perempuan yang mengidap endometriosis cenderung bertambah. Diperkirakan kondisi ini dipicu oleh unsur-unsur yang akrab dengan perempuan; kosmetik, dan makanan. Apakah saja itu?

Krim Tabir Surya.
Jenis krim pelindung kulit dari sinar matahari ini, sangat disarankan pemakaiannya oleh para ahli kesehatan kulit. Saat diketahui bahwa ada sejenis unsur kimia yang umum terkandung di dalam krim tabir surya yang berpotensi memicu endometriosis.

Data tersebut dilansir oleh jurnal Environmental Science & Technology berdasarkan sebuah hasil penelitian menunjukkan bahwa Benzophene atau Osybenzone yang terkandung di dalam krim tabir surya, dan cenderung sangat berpotensi memicu endometriosis.

Para ahli menyarankan agar sebaiknya meneliti kandungan krim tabir surya sebelum membelinya. Pastikan krim pilihan Anda tidak mengandung kedua jenis unsur kimia tersebut.

Pestisida
Jenis racun pembunuh hama ini, dapat masuk ke dalam tubuh kita melalui sayur dan buah-buahan segar, dan hasil pertanian lain yang tidak dicuci bersih atau tidak diolah hingga matang. Bahkan jika bertempat tinggal di dekat lokasi pertanian yang mengunakan pestisida, ada kemungkinan air tanah di area tersebut telah terkontaminasi pestisida.

Paparan pestisida yang terus terjadi diketahui dapat menyebabkan penundaan menstruasi, perdarahan berat saat menstruasi, dan siklus menstruasi yang panjang. Dua jenis pestisida yang saat ini sangat umum digunakan, atrazine dan Glyposat, memengaruhi Aromatase, sejenis enzim yang mengubah testosteron menjadi estrogen, sehingga menyebabkan PMS yang sangat menyakitkan.

Agar menghindari kontaminasi pestisida ini, sangat disarankan agar jika memungkinkan perempuan mengonsumsi sayur dan buah organik.

Trans Fat
Trans fat adalah lemak buatan hasil industri. Jenis lemak ini sejak lama telah diketahui merusak jantung, dan dipastikan mengganggu sistem reproduksi perempuan. Hal ini telah dipublikasikan pada tahun 2010 oleh Jurnal Human Reproduction. Disebutkan bahwa perempuan yang mengonsumsi trans fats dalam jumlah relatif banyak berisiko 50% alami endometriosis.

Tetapi tidak semudah menghindari makanan berpestisida dengan mengonsumsi makanan organik, karena trans fat saat ini nyaris terkandung dalam berbagai bahan makanan, selain menyarankan untuk menghindari makanan berlemak, para ahli mencari solusi lain. Berdasarkan penelitian diketahui bahwa perempuan yang mengonsumsi Omega 3 dalam kadar tinggi memiliki risiko 22% lebih rendah terhadap endometriosis. Makanan yang mengandung Omega 3 tinggi adalah ikan Salmon.

Pastikan cermat memilih tabir surya, dan mengubah pola makan. Agar kulit cerah, dan organ reproduksi pun sehat!